Harrison Ford, 83 Yaşında Fit Görünüyor

Harrison Ford, Los Angeles’ta bisiklet sürerken fit vücudunu sergiledi. 83 yaşındaki aktör, düşük kesim bisiklet kıyafetiyle dikkat çekti.

“Shrinking” dizisinin yıldızı, Güney Kaliforniya’nın sıcak havasında tek başına bisiklet sürerken kaslı kollarını gösterdi.

Bir fotoğrafta, sırt çantasından beyaz bir tişört çıkararak siyah şortları, siyah bisiklet ayakkabılarını ve gözlüklerini tamamladı.

Ford, beyaz bir kask ve siyah eldivenlerini giydikten sonra bisikletine bindi ve yola çıktı.

Yıllar boyunca formunu koruyan Ford, bu konuda fitness eğitmeni Jaime Milnes ile birlikte çalıştığını belirtti.

Daha önce Men’s Health dergisine verdiği bir röportajda, Milnes’in antrenmanlarını dambıl ve medicine ball kullanarak core ve tüm vücut kondisyonu üzerine kurduğunu açıkladı.

“En çok yaralanma önleme için antrenman yapmaya inanıyorum,” diyen Ford, “Ben yaşlıyım ve kendimi korumam gerekiyor,” şeklinde konuştu.

“Indiana Jones” serisinin yıldızı, spor salonu dışında da aktif kalmaktan hoşlandığını, bisiklet sürmek ve tenis oynamak gibi aktivitelerle ilgilendiğini belirtti.

“Fiziksel olarak aktifiz,” diye ekledi Ford. “Spor salonunda biraz çalışıyorum.”

Diyetine gelince, Ford, günlük beslenme alışkanlıkları hakkında samimi açıklamalarda bulundu. Et ve süt ürünlerini beslenmesinden çıkardığını ifade etti.

2020 yılında “Ellen DeGeneres Show”‘da verdiği bir röportajda, sebzeler ve balık dışında “neredeyse hiçbir şey” yemediğini söyledi.

“Gerçekten sıkıcı,” diye açıkladı “Witness” filminin yıldızı.

Bu kararıyla ilgili olarak, “Et yemekten sıkıldım. Bunun gezegen için iyi olmadığını ve benim için de iyi olmadığını biliyorum,” dedi.

Ford, “The Dial of Destiny” filminde Indiana Jones rolünü canlandırırken gömleksiz görüntüsüyle hayranlarını heyecanlandırdı. “Bu vücutla kutsandım,” diyerek şaka yaptı.