Bir Yılda 75 Kilo Verdi! Kilo Verme Sürecini Anlattı

Ali Arslan, bir yılda 75 kilo vererek sağlıklı yaşamına dair deneyimlerini paylaştı.

Kırşehir’de yöresel ürünler üreten Ali Arslan, uzun yıllar fazla kilolarıyla mücadele ettikten sonra 155 kilodan 80 kiloya düşmeyi başardı. Kilo verme sürecinde çeşitli yöntemler deneyen Arslan, ameliyat ve diyet gibi seçenekleri de değerlendirdi. Bir yıl boyunca düzenli ve sağlıklı beslenerek hedeflediği sonuca ulaştığını belirtti.

Ali Arslan, aşırı kilolarının günlük yaşamında zorluklar yarattığını ifade etti. “Yıllarca kilolu yaşadım. 155 kiloya kadar çıktım. Birçok yöntem denedim ve sonunda kilo vermeyi başardım. Bu süreçte ameliyat ve diyet uyguladım. Kendime ‘Yeter artık’ dedim ve farklı yöntemlerle kilo vermeye karar verdim,” dedi. Fazla kilolarının sosyal hayatını da olumsuz etkilediğini söyleyen Arslan, “Kilolu dönemimde gezebiliyordum ama bu durumdan keyif almıyordum. İstediğim kıyafetleri giyemiyordum ve bu beni oldukça üzüyor, motivasyonumu düşürüyordu. Bir noktada hayatımı değiştirmeye karar verdim,” şeklinde konuştu.

Beslenme alışkanlığını değiştirdiğini vurgulayan Arslan, “Bir yıl boyunca diyet yaparak düzenli ve sağlıklı beslendim. Bu sayede 155 kilodan 80 kiloya düştüm. Kolay bir süreç değildi ama başardım,” ifadelerini kullandı. Yemek yapmayı ve insanlara yemek hazırlamayı sevdiğini belirten Arslan, bu tutkusunu mesleğine dönüştürdü. Kırşehir’de küçük bir işletme açarak yöresel ürünler hazırlamaya başladı. “Yemek yapmayı seviyorum ve bu alışkanlığımı sürdürdüm. Kırşehir’de küçük bir işletme ile yöresel ürünler üretiyorum. Farklı coğrafyalardan elde ettiğim malzemeleri kendi yorumumla birleştirerek müşterilerime sunuyorum. Hem yöresel lezzetleri yaşatmak hem de farklı damak tatlarını bir araya getirmek istiyorum,” diye ekledi.