Diyet

Danimarka’da yapılan bir araştırmaya göre vejetaryen ve vegan diyetler kalp sağlığına iyi geliyor. Yaklaşık 40 yıllık verilerin incelendiği araştırmaya göre,…

Uzmanlara göre diyet yaparken az hareket etmek, öğün atlamak, az uyumak ve sık sık ara öğün kilo vermeyi durduruyor. Stres…

Vücudunuz Sinyal Veriyor Olabilir! Modern yaşamın getirdiği hızlı tüketim alışkanlıkları, stres, kalitesiz uyku ve hareketsizlik gibi faktörler, sadece yaşam kalitemizi…

Doktorların sağlıklı yaşam için belki de en sık verdiği tavsiyelerin başında fazla kilolardan kurtulmak geliyor. Ancak yapılan bir çalışma bu…

Yeni bir araştırma, belirli bir beslenme türünün ilerleyen yaşlarda Alzheimer ve genel olarak bunama riskini azaltmada kayda değer ölçüde etkili…

Keto benzeri, düşük karbonhidrat, yüksek hayvansal protein ve yağ içerikli diyetlerin, uzun vadede kalp krizi, damar tıkanıklıkları ve felç gibi…

Hiperkalemi, kandaki potasyum düzeylerinin 6 mg/dl üzerine çıkmasıyla görülmektedir. Çok fazla potasyum tüketiminde veya herhangi bir böbrek hastalığı sonucunda ortaya…

Günlük hayatın içinde sağlık hepimiz için önemli… Sağlığımızı korumak için neleri doğru yapıyoruz, hangi konularda daha bilinçli olmalıyız? Prof. Dr.…

Kan şekeri seviyesinin yükselmesi olarak ifade edilen hiperglisemi kandaki glikoz seviyesinin yükselmesidir. Yüksek kan şekeri (hiperglisemi) genellikle diyetin tam olarak uygulanmaması…

Kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili en yaygın şikayetlerden biridir. Ancak her kabızlık, yalnızca birkaç günlük bir sindirim tembelliği değildir. Eğer bu…