Diyet

Akdeniz diyetinin uzun yıllardır vücuda enerji verdiği ve yaşlanmayı önlediği biliniyor. Yeni yapılan bir araştırma, Akdeniz diyetine yeşil çay, ceviz…

Adana’da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın, diyet yaparak 14 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka…

“Sürekli tatlı istiyorum, neden?”“Şeker isteği magnezyum eksikliğinden mi?”“Tatlı krizini bastırmak için ne yapmalıyım?” Eğer bu soruların cevabını arıyorsan, yalnız değilsin.…

Norveç’te yaşayan 59 yaşındaki Thomas Kraut, 12 yıl boyunca göbek bölgesindeki şişlikten kurtulmak için türlü yöntemler denedi. Ancak Kraut’un karnındaki…

ABD’li diyetisyen Natalie Rizzo’ya göre, gün içerisinde sık ama kalorisi düşük öğünler halinde beslenmek, daha hızlı zayıflamanıza yardımcı olabilir. Rizzo,…

Yıllara meydan okuyan güzelliğiyle adından söz ettiren ünlü oyuncu Mine Tugay’ın güzellik sırları belli oldu. Kariyerinin ilk yıllarında oldukça zayıf…

Eskişehir’de çörekotu yağı üreticiliği yapan Selim Yalçıner, son dönemlerde sağlıklı yaşam trendlerinin artmasıyla vatandaşların doğal ürünlere yöneldiğini ve çörekotu yağının…

Kilo verme sürecinde kalorisi düşük olduğu için tercih edilen pek çok ürün, gereğinden fazla tüketildiğinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.…

Beslenme söz konusu olduğunda bazı öneriler neredeyse sloganlaşmıştır. Bunlardan biri de hiç kuşkusuz: “Az az, sık sık yiyin.” Birçok kişi…

Birçok ülkede yaygın bir zayıflama yöntemi olarak bilinen İsveç diyeti, 2 haftada 15 kilo verdiriyor. Karbonhidrat alımını sınırlayan bu diyet,…